2025年5月– date –

夫婦関係に悩み、「夫婦カウンセリングを受けてみよう」と決断するのは、とても勇気のいることです。けれど実際に受けてみたら、「結局、何も変わらなかった」「時間とお金の無駄だったかも…」とがっかりしたという声も少なくありません。そんな思いを抱え...

子どもの頃、両親の夫婦喧嘩をたびたび目にして育った――そんな経験が、今のあなたの心や生き方にどんな影響を与えているのか、不安や戸惑いを感じていませんか？「あの頃の記憶が、いまだに心のどこかに残っている」「自分だけが苦しいのかもしれない」と...

「心療内科のカウンセリング、受けてみたけど、なんだか意味がなかった気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか？もしかしたら、「私だけなのかな」「どうして効果を感じられないんだろう」と、ひとりで悩んでしまう方もいらっしゃるかもしれませ...

夫婦喧嘩をしてしまった後、なかなか仲直りできず、もやもやとした気持ちを抱えたまま過ごしていませんか？「本当は早く元に戻りたい」「でも、どんなふうに声をかけたらいいのか分からない」と悩む方は、実はとても多いものです。 長く一緒にいる夫婦だか...

忙しい毎日の中で、ふと「心が疲れているな」「なんとなく気持ちが重いな」と感じることはありませんか？自分の悩みや本音を誰かに話すのは勇気がいるものですが、まずは自分自身と向き合い、そっと心をいたわることも、とても大切です。 そんなときに役立...

「もう別れた相手なのに、なんでこんなにイライラするんだろう…」 元旦那が再婚したと聞いて、胸の奥がザワついた。そんな経験はありませんか？ 「自分には関係ない」と頭では分かっていても、幸せそうな写真や噂話を聞いた瞬間、モヤモヤや悔しさ、やるせ...

「カウンセリング」と聞いて、どんなイメージをお持ちですか？「悩みが深い人が受けるもの」「敷居が高い気がして少し不安」と感じている方も多いかもしれません。でも実は、カウンセリングはもっと身近な存在であり、誰もが自分らしい幸せを見つけるため...

つわりで毎日つらい中、ふとした旦那の言動に「なんでそんなこと言うの？」「むかつく…」と思ってしまうこと、ありませんか？ 一生懸命がんばっているのに、ちょっとした一言や態度で心がザワッとして、「もうわかってくれないなら何も話したくない…」と感...

この記事の要約 結論怒られるとパニックになってしまうのは、心や体の“クセ”やこれまでの経験が影響していることが多いです。「頭が真っ白になる」「涙が出そうになる」「その場から逃げたくなる」――そんな反応はあなただけではありません。理由があるから...

この記事の要約 結論更年期うつは、誰にでも起こり得る心と体の揺らぎです。涙が止まらない、何もやる気がしない、イライラが抑えられない――そのつらさは「気のせい」ではありません。たくさんの女性が同じように悩み、声にならない想いを抱えています。今...